Lướt web đủ lâu, đặc biệt là trong các diễn đàn tự hoàn thiện bản thân dành cho nam giới, chắc chắn bạn sẽ nghe đến thử thách Misogi. Khởi nguồn từ nghi lễ thanh tẩy của Thần đạo (Shinto) Nhật Bản, khái niệm này dần trở thành kim chỉ nam cho vận động viên sức bền, các doanh nhân và những người quan tâm đến việc tối ưu hóa hình thể.
Ý tưởng đằng sau Misogi rất đơn giản: Mỗi năm một lần, hãy dấn thân vào một thử thách mà bạn chỉ có khoảng 50% cơ hội hoàn thành.
Trước đây, nó được xem là những kỳ tích về thể chất và thường chỉ dành cho nam giới: đó có thể là ngâm mình trong nước đá, chạy siêu marathon (từ 50km trở lên) khi chưa được tập luyện bài bản, vác những tảng đá nặng gần 40kg đi bộ dưới đáy đại dương ở vùng biển có cá mập, hay những người đàn ông cởi trần chạy xuyên rừng thao thao bất tuyệt về kỷ luật và dopamine.
Tuy nhiên, ẩn sau lớp vỏ bề ngoài, Misogi chứa đựng bài học thực thụ về sự cam kết. Điều này đặc biệt ý nghĩa với thế hệ Millennials như tôi, những người vốn có thói quen luôn muốn giữ cho mình nhiều lựa chọn dự phòng thay vì quyết tâm đi đến cùng.
Một thử thách Misogi không nhất thiết phải nằm ở sức mạnh thể chất. Đôi khi, việc khó khăn nhất không phải là chèo thuyền vượt qua đại dương mênh mông, mà là dám công khai dấn thân vào một dự án sáng tạo ngay khi bản thân chưa sẵn sàng. Đó là việc phát hành một album, hoàn thành cuốn tiểu thuyết trong vòng một tháng, hay khởi nghiệp một công ty mà chẳng có bất kỳ sự đảm bảo nào về thành công. Mọi nỗ lực như thế đều xứng đáng được gọi là Misogi.
Thành công không phải mục đích cuối cùng, đó là lý do Misogi còn được gọi là thử thách “50/50”. Ý nghĩa của nó cũng không nằm ở việc tự đày đọa bản thân. Giá trị cốt lõi là sự định hướng lại mục tiêu của bản thân. Một thử thách thực thụ sẽ giúp bạn tái cấu trúc cuộc sống xoay quanh những mục tiêu rõ ràng. Bạn thức dậy sớm không phải vì muốn khoe khoang sự kỷ luật, mà vì bạn đủ quan tâm đến điều gì đó và sẵn sàng bảo vệ quỹ thời gian dành cho nó. Sự tiến bộ hiện hữu trong từng bước nhỏ, được lặp đi lặp lại, chứ không phải từ những cú nhảy vọt thần kỳ.
Trên hành trình đó, bạn sẽ gặp những người đồng điệu. Những người cùng bạn tập luyện, những cộng sự, hay các nhóm trò chuyện được gắn kết bởi sự tham vọng và cả những mơ mộng có phần điên rồ. Tình bạn bền chặt thường được trui rèn qua những khó khăn.
Vì vậy, Esquire Việt Nam khuyến khích mỗi người, hãy tự thiết kế một hành trình Misogi cho riêng mình trong năm nay, dù là về tinh thần, thể chất hay sáng tạo. Đây không phải cách để lãng mạn hóa sự đau khổ, mà là con đường giúp bạn tìm thấy giới hạn thực sự của bản thân.
Sự trưởng thành thường bắt đầu ngay tại thời điểm bạn quyết định cam kết với điều gì đó lớn lao hơn chính con người hiện tại. Nếu thực hiện đúng cách, thử thách Misogi sẽ xây dựng sự tự tin mà chúng ta cần để thích nghi, giải quyết vấn đề và vượt qua trở ngại.
