Cuối tuần vừa qua, trong khoảng lặng hiếm hoi giữa nhịp sống hối hả của thành phố, câu lạc bộ Văn minh Học đường thuộc Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn đã cùng những bạn sinh viên trẻ tìm lời giải cho những trăn trở muôn thuở trên hành trình trưởng thành. Cuộc gặp gỡ diễn ra trong khuôn khổ chiến dịch Sống Chuẩn 15: The Little Pause.
Sống Chuẩn là chuỗi chiến dịch thường niên, được khởi xướng với sứ mệnh xây dựng một không gian an toàn, nơi sinh viên có thể đối thoại về đời sống, tâm lý và kỹ năng mềm thông qua các hoạt động tọa đàm, nghệ thuật mang tính chữa lành và định hướng phát triển bản thân.
Mỗi năm, chiến dịch trở lại với một chủ đề mới. Ở mùa thứ 15, mang tên The Little Pause – Thoáng dừng chân nơi năm tháng lưng chừng, chương trình tập trung tái định nghĩa khái niệm “khoảng nghỉ” trong hành trình trưởng thành của người trẻ. Đó không phải là sự trì hoãn hay trốn tránh, mà là một điểm dừng cần thiết để lắng nghe nội tâm, dung dưỡng sức mạnh bên trong và chuẩn bị cho chặng đường phía trước.
Sống Chuẩn 15 mở ra một hành trình cảm xúc đa tầng. Tại “trạm dừng” này, những bạn sinh viên đang loay hoay với câu hỏi “mình là ai” không còn đơn độc, mà được dẫn dắt bởi các buổi tọa đàm và trình diễn nghệ thuật từ dàn khách mời đến từ nhiều lĩnh vực: ca sĩ/ người mẫu Nhâm Phương Nam, nhạc sĩ/ rapper Táo, ThS. Lâm Hoàng Đức, ThS./ chuyên gia trị liệu múa – chuyển động Bùi Tuyết Minh, nghệ sĩ cello Bryan Charles Wilson, nghệ sĩ flute Phan Nguyễn Minh Trang và nghệ sĩ piano Đức Hiếu.
Mở màn cho hành trình khai phá nội tâm là tiết mục Wander Wide, Wonder Inside – bản mashup cổ điển tinh tế giữa cello, flute và piano. Những giai điệu du dương như khẽ mở cánh cửa dẫn khán giả bước vào thế giới cảm xúc lắng đọng. Tiếp nối là phần tự sự qua âm nhạc của nam rapper Táo. Từ Blue Tequila, Kịch Bản đến ca khúc mới White Whisky, giai điệu mộc mạc nhưng sâu sắc của nam nghệ sĩ chạm nhẹ vào những góc khuất trong tâm hồn người trẻ.
“Tụi mình chỉ tiếc vì tụi mình đã không làm, nên việc tiếp tục sẽ luôn là lựa chọn cuối cùng và khi chúng ta chọn con đường quay lại sẽ luôn dài hơn con đường đi tiếp…”, nghệ sĩ Táo chia sẻ.
Chương trình tiếp tục với các phiên giao lưu và tọa đàm giàu tính kết nối. Mở đầu là sân khấu chia sẻ của ca sĩ Nhâm Phương Nam về hành trình “làm người lớn”. Trước khi trở thành nghệ sĩ được yêu mến như hiện tại, anh cũng từng là một người trẻ chật vật đi tìm bản ngã. Ngay cả khi đạt được những cột mốc tưởng như lý tưởng, những áp lực và nỗi hoang mang mới vẫn không ngừng xuất hiện.
Trong hành trình phát triển bản thân và sự nghiệp, nam ca sĩ nhận ra tầm quan trọng của những khoảng dừng: “Điểm dừng cho chúng ta cơ hội được nhìn lại, đánh giá bản thân mình và nhìn xem con đường bản thân đang đi liệu có đúng hướng hay không….” anh chia sẻ. Những chia sẻ chân thành ấy đã giúp nhiều sinh viên soi chiếu lại chính mình, nhẹ nhàng hơn với những chông chênh đang trải qua.
Cao trào cảm xúc được đẩy lên trong phần chia sẻ sâu sắc của diễn giả Thạc sĩ Lâm Hoàng Đức, cũng như cuộc đối thoại giữa anh và ca sĩ Nhâm Phương Nam. Từ đó, khán giả nhận ra rằng hành trình trưởng thành không tuyến tính, và việc dừng lại đôi khi chính là cách để đi xa hơn.
“Việc trưởng thành không có công thức mà nó chính là khuôn khổ giữa cái lý tưởng và chuẩn mực xã hội, điều quan trọng là mình tìm ra chúng giữa những khoảng không đó…”, Thạc sĩ Lâm Hoàng Đức chia sẻ.
Chương trình khép lại bằng trải nghiệm múa trị liệu (body movement) dưới sự dẫn dắt của cô Bùi Tuyết Minh. Thông qua từng chuyển động mềm mại và nhịp thở chậm rãi, khán giả được kết nối sâu hơn với cơ thể và nội tâm, để tìm thấy sự an yên giữa những xáo trộn của đời sống.
“Trong mỗi điểm dừng, ta nhận ra mình là ai và ta càng thêm thấu rõ những điều mình mong muốn”, cô Bùi Tuyết Minh chia sẻ
