Phim kinh dị Nhật Bản nổi tiếng với những lời nguyền bí ẩn, linh hồn báo oán, nỗi sợ siêu nhiên và cách khai thác góc tối trong tâm lý con người. Từ những tượng đài J-horror như Ringu, Ju-on: The Grudge đến các phim kinh dị Nhật Bản mới nhất như The Convenience Store hay Sana: Play with Me, danh sách dưới đây gồm 19 phim điện ảnh, series và anime đáng chú ý dành cho người yêu thích cảm giác hồi hộp, ám ảnh.
1. Phim kinh dị Nhật Bản mới nhất: Cửa hàng tiện lợi – The Convenience Store (2026)
– Thể loại: Kinh dị, siêu nhiên
– Đạo diễn: Jiro Nagae
– Diễn viên: Minami Kotona, Seki Tetta, Takezai Terunosuke
– Thời lượng: 83 phút
Yukino (Minami Kotona) là một nữ sinh đại học sống một mình và làm ca đêm tại cửa hàng tiện lợi. Trong một ca trực, cô nhận được kiện hàng gửi đích danh mình nhưng không có tên người gửi. Sau đó, một bà lão xuất hiện tại cửa hàng và để lại những lời cảnh báo khó hiểu.
Những hiện tượng kỳ lạ bắt đầu xảy ra ngày càng thường xuyên. Camera an ninh ghi lại những hình ảnh bất thường, còn Yukino dần cảm thấy có một sự hiện diện đáng sợ đang đeo bám mình. Được chuyển thể từ game kinh dị The Convenience Store của Chilla’s Art, bộ phim khai thác nỗi sợ ngay trong một không gian quen thuộc của cuộc sống thường ngày.
2. Phim ma Nhật Bản: Sana: Play with Me (2026)
– Thể loại: Kinh dị, học đường, siêu nhiên
– Đạo diễn: Shimizu Takashi
– Diễn viên: Chinzei Suzuka, Hoshino Anna, Onishi Riku, Sometani Shota
Trước kỳ nghỉ hè, một nhóm học sinh bí mật tham gia trò chơi bị cấm tại trường. Sau một sự cố nghiêm trọng, nhà trường mời chuyên viên tư vấn tâm lý Koharu (Chinzei Suzuka) đến hỗ trợ những học sinh chứng kiến sự việc.
Koharu phát hiện em gái mình, Nanami (Hoshino Anna), cũng đã tham gia trò chơi. Khi các học sinh lần lượt bị cuốn vào những hiện tượng kỳ lạ, cô phải tìm hiểu bí mật phía sau trò chơi để bảo vệ em gái. Sana: Play with Me do Shimizu Takashi, đạo diễn đứng sau Ju-on: The Grudge, thực hiện.
3. Phim kinh dị Nhật Bản: Exit 8: Ga tàu vô tận – Exit 8 (2025)
– Thể loại: Kinh dị tâm lý, bí ẩn
– Đạo diễn: Kawamura Genki
– Diễn viên: Ninomiya Kazunari, Kochi Yamato, Komatsu Nana
– Thời lượng: 95 phút
Một người đàn ông (Ninomiya Kazunari) mắc kẹt trong hành lang tàu điện ngầm dường như không có điểm kết thúc. Để tìm được lối ra số 8, anh phải tuân theo một quy tắc: nếu phát hiện điều bất thường, hãy lập tức quay đầu; nếu không thấy gì bất thường, tiếp tục đi thẳng.
Chỉ một lần phán đoán sai cũng khiến anh trở về điểm xuất phát. Khi những dấu hiệu kỳ lạ ngày càng khó nhận biết, hành lang tưởng như bình thường trở thành một mê cung tâm lý khiến anh không còn chắc chắn đâu là thực, đâu là ảo giác.
>>> Đọc thêm: 15 phim kinh dị Hàn Quốc đáng sợ nhất dành cho fan mê cảm giác mạnh
4. Phim ma kinh dị Nhật Bản: Chuyện kỳ dị vùng Kinki – KINKI (2025)
– Thể loại: Kinh dị, bí ẩn
– Đạo diễn: Shiraishi Koji
– Diễn viên: Kanno Miho, Akaso Eiji
– Thời lượng: 104 phút
Một biên tập viên tạp chí chuyên về hiện tượng huyền bí đột ngột mất tích khi đang thu thập tư liệu. Người bạn của anh là nhà văn tự do Chihiro Seno (Kanno Miho) cùng Yusei Ozawa (Akaso Eiji) lần theo những bài báo, truyền thuyết đô thị và chuyện ma mà anh để lại.
Những manh mối tưởng chừng không liên quan khi ghép lại đều hướng đến một địa điểm bí ẩn ở vùng Kinki. Càng đi sâu vào vụ mất tích, họ càng tiến gần đến một sự thật đáng sợ ẩn sau hàng loạt câu chuyện kỳ quái.
5. Vong nhi cúp bế – Dollhouse (2025)
– Thể loại: Kinh dị, bí ẩn
– Đạo diễn: Yaguchi Shinobu
– Diễn viên: Nagasawa Masami, Seto Koji, Ikemura Aoi
– Thời lượng: 110 phút
Sau khi cô con gái năm tuổi Mei qua đời, Yoshie (Nagasawa Masami) chìm trong đau buồn. Tại một khu chợ đồ cổ, cô tìm thấy con búp bê có ngoại hình giống con gái và mang về nhà, chăm sóc nó như một cách để nguôi ngoai mất mát.
Khi Yoshie và chồng Tadahiko (Seto Koji) có thêm một cô con gái, họ dần không còn chú ý đến con búp bê. Nhiều năm sau, khi cô bé bắt đầu chơi với nó, hàng loạt sự việc kỳ lạ xảy ra. Gia đình tìm mọi cách vứt bỏ con búp bê nhưng nó vẫn liên tục quay trở lại.
6. Phim kinh dị Nhật Bản: Trò chơi tìm xác – Re/Member (2022–2025)
– Thể loại: Kinh dị, bí ẩn, học đường
– Diễn viên: Hashimoto Kanna, Maeda Gordon, Yamamoto Maika, Sakurai Kaito, Honda Marin
– Thời lượng: Khoảng 100 phút/phần
Ở phần đầu, Asuka (Hashimoto Kanna) cùng năm học sinh khác bị mắc kẹt trong một vòng lặp chết chóc. Mỗi đêm, họ phải tìm những bộ phận cơ thể của một nạn nhân bị sát hại, đồng thời chạy trốn thực thể đáng sợ mang tên Người Đỏ. Nếu không hoàn thành nhiệm vụ, cả nhóm sẽ tiếp tục sống lại ngày kinh hoàng ấy.
Phần hai, Re/Member: The Last Night, diễn ra ba năm sau trò chơi đầu tiên. Một nhóm học sinh lại bị mắc kẹt trong vòng lặp và phải sống sót qua những cuộc chạm trán kinh hoàng, đồng thời tìm cách hóa giải lời nguyền.
7. Phim hoạt hình kinh dị Nhật Bản: Bóng ma trong mưa – Mononoke the Movie (2024–2025)
– Thể loại: Hoạt hình, kinh dị, bí ẩn, siêu nhiên
– Diễn viên lồng tiếng: Kamiya Hiroshi, Kurosawa Tomoyo, Hikasa Yoko, Tomatsu Haruka
– Thời lượng: Khoảng 74–89 phút/phần
Một Dược Sư bí ẩn bước vào hậu cung thời Edo, nơi những cảm xúc, bí mật và oán hận của con người có thể sinh ra Mononoke. Để tiêu diệt chúng, anh phải tìm ra hình dạng, sự thật và căn nguyên ẩn sau mỗi linh hồn.
Trong chương đầu Bóng ma trong mưa – The Phantom in the Rain, hai cung nữ mới Asa và Kame bị cuốn vào những sự việc kỳ lạ trong hậu cung. Sang chương hai Tro tàn cuồng nộ – The Ashes of Rage, những mâu thuẫn và âm mưu mới dẫn đến hàng loạt vụ bốc cháy bí ẩn, buộc Dược Sư tiếp tục truy tìm Mononoke đang ẩn náu.
8. Phim kinh dị tâm lý Nhật Bản: Khu vườn quỷ dị – The Forbidden Play (2023)
– Thể loại: Kinh dị, siêu nhiên, tâm lý
– Diễn viên: Hashimoto Kanna, Shigeoka Daiki, Shogaki Minato, First Summer Uika
– Thời lượng: 110 phút
Sau khi vợ qua đời vì tai nạn, Naoto (Shigeoka Daiki) một mình chăm sóc con trai Haruto (Shogaki Minato). Vì quá nhớ mẹ, Haruto chôn một ngón tay của bà trong vườn và thực hiện một nghi thức với hy vọng mẹ có thể sống lại.
Không lâu sau, những hiện tượng kinh hoàng bắt đầu xuất hiện. Hiroko (Hashimoto Kanna), đồng nghiệp cũ của Naoto, cũng bị một thực thể đáng sợ đeo bám. Khi tìm hiểu sự việc, cô nhận ra những hiện tượng này có liên quan đến người vợ đã mất của anh.
9. Phim kinh dị Nhật Bản: Kisaragi: Nhà ga nuốt chửng – Kisaragi Station (2022)
– Thể loại: Kinh dị, bí ẩn, siêu nhiên
– Diễn viên: Tsunematsu Yuri, Sato Eriko, Honda Miyu, Riko
– Thời lượng: 82 phút
Haruna (Tsunematsu Yuri) là sinh viên nghiên cứu văn hóa dân gian, muốn tìm hiểu truyền thuyết về nhà ga Kisaragi để làm luận văn tốt nghiệp. Cô gặp Junko (Sato Eriko), người phụ nữ từng tuyên bố mình đã đặt chân đến nhà ga bí ẩn này.
Sau khi nghe câu chuyện của Junko, Haruna quyết định tự mình kiểm chứng sự tồn tại của Kisaragi. Chuyến tàu đưa cô đến một thế giới kỳ lạ, nơi những hành khách liên tục đối mặt với các hiện tượng kinh hoàng và việc tìm đường trở về không hề dễ dàng.
10. Thế giới không lối thoát – Alice in Borderland (2020–2025)
– Thể loại: Sinh tồn, hành động, khoa học viễn tưởng, giật gân
– Số tập: 22 tập (3 mùa)
– Diễn viên: Yamazaki Kento, Tsuchiya Tao, Murakami Nijiro, Asahina Aya, Kaku Kento
Arisu (Yamazaki Kento) cùng hai người bạn bất ngờ lạc vào một Tokyo hoang vắng. Tại đây, họ phải tham gia những trò chơi sinh tử để kéo dài thời gian sống. Mỗi thử thách đều có luật chơi riêng, đòi hỏi người tham gia vận dụng trí thông minh, thể lực và khả năng phán đoán. Thất bại đồng nghĩa với cái chết.
Trong hành trình tìm đường trở về, Arisu gặp Usagi (Tsuchiya Tao), cô gái có kỹ năng sinh tồn xuất sắc. Cả hai cùng vượt qua những trò chơi tàn khốc và tìm hiểu bí mật về Borderland. Đến mùa ba, Arisu và Usagi một lần nữa bị kéo vào thế giới chết chóc này.
>>> Đọc thêm: 21 phim ma Thái Lan hay, ám ảnh từ đầu đến cuối
11. Phim kinh dị Nhật Bản: JU-ON: Khởi nguồn – JU-ON: Origins (2020)
– Thể loại: Kinh dị, siêu nhiên, bí ẩn
– Số tập: 6 tập
– Diễn viên: Arakawa Yoshiyoshi, Kuroshima Yuina, Ririka, Osamura Koki
Haruka (Kuroshima Yuina), một nữ diễn viên trẻ, thường nghe thấy tiếng bước chân trong nhà dù cô sống một mình. Cô tìm đến Yasuo Odajima (Arakawa Yoshiyoshi), một nhà nghiên cứu hiện tượng siêu nhiên, để nhờ giúp đỡ.
Trong quá trình điều tra, Odajima phát hiện những sự việc Haruka gặp phải có liên quan đến một ngôi nhà gắn với nhiều bi kịch. Khi lần theo quá khứ của những người từng bước vào nơi này, anh dần tiếp cận nguồn gốc của chuỗi sự kiện kinh hoàng.
12. Ngôi làng tử khí – Howling Village (2019)
– Thể loại: Kinh dị, bí ẩn, siêu nhiên
– Đạo diễn: Shimizu Takashi
– Diễn viên: Miyoshi Ayaka, Bando Ryota, Furukawa Tsuyoshi
– Thời lượng: 108 phút
Kanata (Miyoshi Ayaka), một nhà tâm lý học có khả năng nhìn thấy linh hồn, bị cuốn vào những sự việc kỳ lạ liên quan đến đường hầm Inunaki và ngôi làng bí ẩn được cho là nằm phía sau nó.
Khi người thân gặp nguy hiểm, Kanata quyết định tìm hiểu sự thật. Càng tiến gần đến Inunaki, cô càng phát hiện những bí mật đáng sợ về ngôi làng và mối liên hệ giữa nơi này với chính gia đình mình.
13. Phim kinh dị Nhật Bản: Nó đến – It Comes (2018)
– Thể loại: Kinh dị, siêu nhiên, tâm lý
– Diễn viên: Tsumabuki Satoshi, Kuroki Haru, Okada Junichi, Komatsu Nana, Matsu Takako
– Thời lượng: 134 phút
Hideki (Tsumabuki Satoshi) đang có cuộc sống gia đình tưởng như hạnh phúc thì một vị khách bí ẩn xuất hiện tại nơi làm việc của anh. Người này biết những thông tin liên quan đến gia đình Hideki, và sau đó hàng loạt hiện tượng kinh hoàng bắt đầu xảy ra.
Không thể tự bảo vệ gia đình, Hideki tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người có kinh nghiệm đối phó với hiện tượng siêu nhiên. Khi mối đe dọa ngày càng lớn, những góc khuất trong cuộc sống hôn nhân của anh cũng dần bị phơi bày.
14. Ký sinh thú – Parasyte (2014–2015)
– Thể loại: Kinh dị, khoa học viễn tưởng, hành động
– Diễn viên: Sometani Shota, Hashimoto Ai, Fukatsu Eri, Higashide Masahiro, Asano Tadanobu
– Thời lượng: Khoảng 110 phút/phần
Shinichi (Sometani Shota) là một nam sinh trung học bị sinh vật ngoài hành tinh xâm nhập. Nó định chiếm lấy bộ não nhưng chỉ kiểm soát được bàn tay phải của cậu. Từ đó, Shinichi buộc phải chung sống với sinh vật này, đồng thời đối mặt với những ký sinh thú đang chiếm cơ thể con người để săn mồi.
Sang phần hai, Shinichi phải bước vào những cuộc đối đầu nguy hiểm hơn khi các ký sinh thú ngày càng trở thành mối đe dọa lớn. Cậu vừa phải bảo vệ những người mình yêu thương, vừa tìm cách tồn tại trong cuộc chiến giữa con người và những sinh vật xa lạ.
>>> Đọc thêm: 11 phim hành động Hàn Quốc 2025-2026: Kịch tính từ đầu đến cuối
15. Phim kinh dị Nhật Bản hay: Trò chơi sinh tồn – As the Gods Will (2014)
– Thể loại: Kinh dị, sinh tồn, giả tưởng
– Diễn viên: Fukushi Sota, Kamiki Ryunosuke, Yamazaki Hirona, Yuki Mio, Sometani Shota
– Thời lượng: 117 phút
Shun (Fukushi Sota) là nam sinh trung học chán ngán cuộc sống học đường lặp lại mỗi ngày. Một hôm, búp bê Daruma xuất hiện trong lớp và ép học sinh tham gia trò chơi “Daruma-san ga koronda”. Bất kỳ ai phạm luật đều phải trả giá bằng mạng sống.
Sống sót qua vòng đầu, Shun tiếp tục bị cuốn vào hàng loạt trò chơi chết chóc lấy cảm hứng từ những trò chơi và biểu tượng quen thuộc của trẻ em Nhật Bản. Cùng những người sống sót khác, cậu phải tìm cách vượt qua các thử thách ngày càng tàn khốc.
16. Phim kinh dị tâm lý Nhật Bản: Lời thú tội – Confessions (2010)
– Thể loại: Tâm lý, tội phạm, giật gân
– Đạo diễn: Nakashima Tetsuya
– Diễn viên: Matsu Takako, Okada Masaki, Kimura Yoshino
– Thời lượng: 106 phút
Yuko Moriguchi (Matsu Takako), một giáo viên trung học cơ sở, tuyên bố nghỉ việc sau cái chết của cô con gái bốn tuổi. Trong buổi học cuối cùng, cô tiết lộ rằng hai học sinh trong chính lớp học có liên quan đến cái chết của con mình và bắt đầu một kế hoạch trả thù.
Sau lời thú nhận ấy, cuộc sống của hai nam sinh dần rơi vào hỗn loạn. Sự thật được hé lộ qua góc nhìn của nhiều nhân vật, đưa người xem vào câu chuyện đen tối về tội ác, trả thù, sự cô độc và tâm lý tuổi vị thành niên.
17. Lời nguyền – Noroi: The Curse (2005)
– Thể loại: Kinh dị, bí ẩn, siêu nhiên
– Diễn viên: Muraki Jin, Matsumoto Marika, Kanno Rio, Kuga Tomono
– Thời lượng: 115 phút
Masafumi Kobayashi (Muraki Jin) là một nhà nghiên cứu hiện tượng siêu nhiên. Từ những sự việc tưởng chừng không liên quan, ông lần theo hàng loạt vụ mất tích, cái chết bí ẩn và những hiện tượng kỳ quái để rồi phát hiện tất cả đều hướng về Kagutaba, một thực thể gắn với nghi lễ cổ xưa.
Kobayashi tiếp tục tìm hiểu nguồn gốc của Kagutaba và mối liên hệ giữa các nạn nhân. Nhưng càng tiến gần đến sự thật, ông càng bị cuốn sâu vào chính những hiện tượng siêu nhiên mà mình đang điều tra.
18. Phim ma Nhật Bản: Lời nguyền – Ju-on: The Grudge (2002)
– Thể loại: Kinh dị, siêu nhiên, bí ẩn
– Diễn viên: Okina Megumi, Ito Misaki, Uehara Misa, Fuji Takako, Ozeki Yuya
– Thời lượng: 92 phút
Rika (Okina Megumi) là một nhân viên chăm sóc xã hội được cử đến một ngôi nhà để chăm sóc một bà lão. Tại đây, cô phát hiện một cậu bé có làn da trắng bệch và bắt đầu chứng kiến những hiện tượng khó lý giải.
Rika dần phát hiện ngôi nhà bị ám bởi Kayako (Fuji Takako) và con trai Toshio (Ozeki Yuya). Bi kịch từng xảy ra tại đây đã tạo nên một lời nguyền chết chóc, tiếp tục ám ảnh những người bước chân vào ngôi nhà.
19. Phim kinh dị Nhật Bản: Vòng tròn oan nghiệt – Ringu (1998)
– Thể loại: Kinh dị, bí ẩn, siêu nhiên
– Diễn viên: Matsushima Nanako, Sanada Hiroyuki, Nakatani Miki, Takeuchi Yuko
– Thời lượng: 95 phút
Reiko (Matsushima Nanako), một nữ phóng viên, bắt đầu điều tra cái chết bí ẩn của cháu gái và những người bạn. Cô phát hiện họ từng xem một cuộn băng video kỳ lạ trước khi qua đời. Theo lời đồn, bất kỳ ai xem cuộn băng đều sẽ chết sau bảy ngày.
Khi chính mình xem cuộn băng, Reiko bị cuốn vào lời nguyền và phải chạy đua với thời gian. Cô tìm đến người chồng cũ Ryuji (Sanada Hiroyuki) để cùng điều tra nguồn gốc của nó. Những manh mối dần dẫn họ đến câu chuyện về Sadako, cô gái có năng lực siêu nhiên gắn với một quá khứ bi thảm.
Từ những phim ma Nhật Bản kinh điển như Ringu và Ju-on: The Grudge đến các tác phẩm sinh tồn, kinh dị tâm lý và siêu nhiên hiện đại, điện ảnh Nhật Bản có nhiều cách khai thác nỗi sợ rất khác nhau. Danh sách phim kinh dị Nhật Bản trên là những lựa chọn đáng chú ý nếu bạn yêu thích thể loại kinh dị với những câu chuyện về lời nguyền, bí ẩn, trò chơi sinh tử hoặc góc tối trong tâm lý con người.
